Calm

Prijetne dišave v domu ali pisarni ne naredijo prostora le prijetnejšega, temveč lahko z določenimi eteričnimi olji, ki jih lahko uporabimo na različne načine, zmanjšamo tudi količino mikrobov v zraku in možnost okužbe ter krepimo svoj imunski sistem. Hkrati nam eterična olja poživljajo telo in duha ter bistrijo um.

Kot smo omenili že pri prejšnjem blogu, je joga družina starodavnih hindujskih duhovnih urjenj, pri kateri z dihalnimi vajami, telesnimi položaji oz. asanami in mentalnim osredotočanjem dosežemo telesno in duševno uravnovešenost. Ne le, da joga postane vadba, s katero začnete dan, se sprostite, razgibate mišice in odpravljate razbolelosti, pač pa vašemu telesu ponuja neke vrste rutino, ki deluje njemu v prid. Čeprav za to nikdar ni prepozno, pa je nekaj najlepšega, če lahko delček tega vcepite že vašemu otroku.